Recomendaciones Para Disfrutar de un Día de Playa

Para pasar un buen día en la playa debes de seguir las siguientes recomendaciones.

• Debes de llevar siempre ropa adecuada, como short, sandalias y lentes de sol.
• Debes evitar exponerte al sol de forma prolongada, también es bueno que lleves un bloqueador solar.
• Si llevas comida procura que sea algo que resista al calor de la playa.
• Procura llevar agua y bebidas, recuerda que el sol suele deshidratarte y puede provocarte insolación.
• Debes llevar suficiente dinero para el pasaje o gasolina (transporte), comida y si vas a hospedarte en ese lugar.
• Llevar bolsas negras para guardar tu basura, recuerda que debes mantener limpia la playa.
• No debes meterte a la playa bruscamente.
• Sal de la playa inmediatamente cuando empieces a sentir: dolor de cabeza, escalofríos, fatiga, pinchazos en la nuca, brazos o piernas, sensación de mareo, visión borrosa o calambres musculares. 
• Practicar los deportes en lugares destinados para ello.
• No llevar animales.